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Recette du jour

Gratin de pommes de terre et les cœurs d’artichaut

- 250g de pommes de terre
- 2 oignons émincés
- 20g de beurre
- 1 gousse d’ail écrasé
- 250g de tomates hachés en conserve
- 300g de cœurs d’artichaut en conserve égouttés et hachés
- 4 cuillerées à soupe de crème fraîche
- 2 tomates tranchés
- 150g de parmesan
- 50g de ricotta
- 50g de cheddar râpé
- 1 oeuf
- Sel, poivre
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Les avantages de l’allaitement

dimanche 7 décembre 2008, par IMC Calcul

Pour bébé :
- Il couvre tous les besoins nutritionnels de votre bébé
- Il est parfaitement adapté à son système digestif
- Au fil des semaines, il se modifie (qualitativement, quantitativement) en fonction des besoins du petit
- Il est plein d’anticorps, notamment dans les premiers jours avec le colostrum
- le colostrum facilite l’évacuation du méconium pendant les premiers jours.
- Il est stérile.
- Il est à bonne température
- Il permet au bébé de réguler ses besoins et son appétit.

Pour vous :
- Il développe une relation intense mère/enfant.
- Il favorise la réduction du volume de l’utérus à la suite de l’accouchement.
- Il aurait un effet protecteur contre certains cancers, comme celui du sein.
- C’est un moyen très économique de nourrir votre enfant.
- Question pratique... pas besoin de préparer de biberon en pleine nuit, rien à prévoir en cas de sortie... Le lait est toujours a bonne température.

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